23.3.14

Drogas - A família e o Dependente Químico



SAIBA QUE : A FAMÍLIA PODE AJUDAR O INDIVIDUO A LARGAR AS DROGAS OU TER CONTRIBUÍDO PARA O INICIO DE SUA DEPENDÊNCIA.

É muito comum o indivíduo experimentar o álcool ou qualquer tipo de droga em função do relacionamento familiar.
A falta de atenção e amor dos pais para com o indivíduo, as constantes discussões entre os pais, a agressão familiar, a falta de compreensão, as regras e normas impostas (muitas vezes de forma excessiva), o excesso de liberdade, os locais e pessoas com aos quais os pais se relacionam, o excesso de cobrança de resultados nos estudos e no trabalho, o excesso de mimo, o uso de álcool e drogas dos próprios pais, são fatores que normalmente fazem com que haja fuga do indivíduo para grupos sociais onde a droga e o álcool são as "soluções dos problemas".
Muitos pais dão ao jovem ou adolescente a condição de tomar as suas próprias decisões e se comportarem da maneira que pensam com relação ás pessoas e a tudo o que o mundo oferece. Porém se esquecem, que o adolescente ou jovem é imaturo, ainda não conseguiu formar opinião própria e se deixam facilmente serem influenciados por opiniões e atitudes de outras pessoas, espelhando-se em indivíduos que aparentemente são felizes agindo de forma de que tudo pode, tudo convém e nada lhes é proibido.

18.3.14

Alimentos que ajudam emagrecer

Autor: Ademir carreiro

Muitos não conhecem, mas os alimentos com calorias negativas fazem com que o corpo gaste mais energia no momento da sua digestão, independente da quantidade de calorias que eles possuem.
Com o consumo destes alimentos é possível que as pessoas percam calorias somente comendo. Apesar de não existir estudos que comprovem o fato, na prática alguns alimentos realmente causam este efeito de emagrecer na hora que a pessoa está se alimentando.
Conforme os nutricionistas eles alimentos não acrescentam calorias, assim pode auxiliar no emagrecimento, porém, é preciso saber que todo alimento possui valor energético, ou seja, todo organismo precisa de calorias para o fornecimento de energia, assim não é ideal definir os alimentos como calorias negativas, mesmo que o gasto calórico seja maior.
Os alimentos que não acrescentam calorias a mais no corpo são as frutas, verduras e as carnes magras, entretanto, os alimentos com ação termogênica também aceleram o metabolismo, aumentando o gasto energético facilitando o emagrecimento, tais como o chá-verde, café verde, óleo de cártamo e óleo de coco, entre outros.
, carnes
Os alimentos que Alimentos que ajudam a emagrecer, apesar de facilitar a perda de alguns quilos é preciso incluir estes alimentos na dieta mesmo que não deseja emagrecer já que são benéficos a saúde e desta forma, precisam estar incluídos na alimentação diária junto com os outros grupos alimentares.
Diante disso, na lista, os alimentos são a alface, o abacaxi, pepino, aipo, repolho, aspargo, beterraba, couve-flor, agrião, pimenta, abobrinha, a mexerica, espinafre, vagem, laranja, maçã, melão, melancia, rúcula, chuchu, cenoura, brócolis, entre outros são alguns dos alimentos que ajudam a emagrecer.
http://www.perdendopeso.vai.la
Apesar de benéficos o excesso também não é recomendado, assim o ideal é manter uma alimentação equilibrada com diversos tipos de alimentos como, cereais, leguminosas, carnes, frutas, verduras e legumes, e sempre praticar uma atividade física para garantir uma vida mais saudável.

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12.3.14

Movimento Flash Mob



Flash Mob é um fenómeno relativamente novo que consiste na aglomeração instantânea de pessoas em locais públicos pacíficos (para evitar a intervenção da policia ) indicados através de instruções. Estas aparecem do nada e que num curto período de tempo, realizam algo inofensivo e engraçado, destinado a divertir e confundir as pessoas que as rodeiam, não se envolvendo com as mesmas de forma a evitar transtornos.  
Estes movimentos são organizados em segredo e não têm o objectivo de uma divulgação comercial, no entanto é inevitável que tal aconteça acabando com a ideia original do Flash Mob.
O primeiro Flash Mob foi planeado pelo jornalista Bill Wasik, que enviou um e-mail sem identificação para 40 a 50 amigos, a convida-los para aparecerem à frente da loja de acessórios femininos Claire’s Acessories.
A divulgação através da internet e dos meios de comunicação social, principalmente através da imprensa Norte-Americana fizeram deste movimento um sucesso, contribuindo assim para que surgissem vários Flash’s Mob’s em muitas cidades do mundo inteiro e com um número de participantes diferentes.
A ideia de que as próprias pessoas se tornassem o show e que, apenas respondendo a este e-mail aleatório, pudessem criar “algo” em um mob anónimo e sem liderança levou a que houvesse uma adesão em massa. Exemplo disso foi o recorde de maior Flash Mob da história, quebrado pelo grupo Black Eyed Peas que conseguiu reunir cerca de 21 mil fãs na avenida Michigan, em Chicago, nos EUA para comemorar a passagem da 24ª temporada do programa de televisão de Oprah Winfrey.
No entanto existem outros que merecem o seu devido destaque, como:
  • Pillow Fight (Guerra das Almofadas)
  • Subway Party (Festa no Metro)
  • Zombie Walk (pessoas caracterizadas de zumbis e agindo como tal)
  • Improv EveryWhere (Improvisar em todos os lugares)
Se quiser fazer parte deste movimento é fácil! Basta procurar na internet um grupo que esteja perto de si.
Caso queira assistir, é mais difícil! Terá de estar no lugar certo á hora certa… 



5.3.14

Quer engravidar? Então, alimente-se corretamente!



Autor: Vítor Margato
Parece óbvio que para engravidar e ter uma gestação tranquila não basta se alimentar corretamente – ingerir uma quantidade adequada de proteínas, vitaminas e carboidratos e evitar alimentos com gordura trans, cafeína e álcool. Mas uma dieta inadequada, repleta de exageros e erros de julgamento em relação a determinados alimentos, pode comprometer a realização do sonho de se tornar mãe. Principalmente quando essa mãe está em tratamento de fertilização assistida.
Na opinião de Assumpto Iaconelli, especialista em Reprodução Humana e diretor do Fertility – Centro de Fertilização Assistida, em São Paulo, uma condição nutricional adequada é determinante para se alcançar uma função reprodutiva normal. "O déficit nutricional representa um importante fator na maioria dos problemas associados à infertilidade. Ainda há poucos estudos relacionando os hábitos alimentares e a composição de massa corporal de mulheres que procuram tratamento especializado, mas já é possível afirmar que seguir uma dieta personalizada, elaborada de acordo com o perfil da paciente, pode aumentar em duas vezes as chances de ter uma gravidez bem-sucedida".
De acordo com o médico, pacientes que – seguindo as instruções nutricionais – passaram a consumir mais alimentos integrais, frutas e vegetais, abolindo do cardápio tudo o que comprometia o bom funcionamento do organismo e a saúde como um todo, obtiveram sucesso mais rapidamente. "É a composição desses alimentos, como os minerais, aminoácidos essenciais e vitaminas antioxidantes que influencia muito positivamente o metabolismo, resultando numa resposta também muito positiva ao tratamento de fertilização".
Gordura trans: o vilão mais cruel 
Para Walter Willet, epidemiologista-chefe da Escola de Medicina de Harvard, a introdução dos hidrogenados na alimentação foi o maior desastre da história alimentícia dos Estados Unidos, resultando numa epidemia de obesidade e em até 100 mil mortes prematuras por ano naquele país.
Além de evitar o consumo de café, álcool, refrigerante, frituras, carne vermelha, açúcar e sal em excesso, Assumpto Iaconelli adverte que passar longe dos alimentos ricos em gordura trans faz toda a diferença. "Como deixa tudo mais crocante e mais apetitoso, a gordura hidrogenada engana muito o consumidor. Além de representar um risco enorme ao coração, pode duplicar os riscos de infertilidade. Por isso, quem deseja realmente engravidar deve passar longe de biscoitos recheados, salgadinhos, batatas fritas, doces com massa folhada, sorvetes de massa, chocolates, tortas e bolos. Afinal, qualquer pessoa pode muito bem substituir esses alimentos por algo mais saudável (e recomendável), como aumentar a ingestão de frutas no cardápio. A saúde agradece e o bebê também".

4.3.14

Recuperando Arquivos E Fotos Apagadas


Autor: Fabrício Silva
Algumas vezes, por descuido ou acidente, perdemos arquivos importantes, e a falta de backup torna a situação desesperadora. Existem softwares que permitem recuperar, dependendo da situação, todos os arquivos apagados. Alguns são especializados em recuperar determinados tipos de arquivos como imagens, músicas ou textos e outros especialista no tipo de midia, como Pen drive, cartões de memória, Mp3 Player, Celular, etc.
Programas Freeware:
  • PC Inspector File Recovery 4.0
    Recuperação de dados com suporte a sistemas de arquivos FAT 12/16/32 e NTFS;
  • Smarter Data Recovery Portable 4.0
    Recupera arquivos e dados perdidos em partições e discos formatados, sejam eles um HD, pendrive ou câmera digital;
  • CD Recovery Toolbox 1.1
    Recuperação de arquivos danificados de diferentes tipos de mídia incluindo CD, DVD, HD DVD e

3.3.14

Estudo revela que quase 90% das crianças asiáticas têm miopia






Autor: Vítor Margato
Estudo conduzido pelo pesquisador Ian Morgan, da Australian National University, e publicado recentemente no jornal Lancet mostra que quase 90% dos jovens adultos de países asiáticos – Japão, China, Taiwan, Singapura e Coréia do Sul – têm miopia. O problema, considerado epidêmico, se deve ao fato da rigidez com que crianças e adolescentes se dedicam aos estudos, sobrando pouco tempo para brincar à luz do dia.
De acordo com o pesquisador, o que se supunha ser um problema com uma carga hereditária muito forte acabou evidenciando a relevante contribuição do ambiente e dos costumes. Como termo de comparação, o percentual de míopes no Reino Unido não chega a 30%.
Estudos referentes à população de asiáticos que migraram para outros países também são reveladores. Chineses que se mudaram para a Austrália, por exemplo, onde a exposição ao sol é muito mais comum entre os jovens, apresentam taxas mais baixas de miopia do que seus parentes que permanecem no país de origem.
Uma das preocupações dos oftalmologistas em relação às crianças asiáticas em idade escolar é que entre 10% e 20% apresentam alto grau de miopia, o que aumenta também o risco de desenvolverem problemas de visão muito mais sérios na idade adulta, incluindo cegueira. Para Morgan, a causa do problema é a pressão familiar e social em relação aos estudos, que exige que as crianças passem muitas horas debruçadas sobre os livros – o que explica o fato de esses países dominarem os rankings mundiais de performance educacional.
Na opinião do doutor Renato Neves, cirurgião-oftalmologista e presidente do Eye Care Hospital de Olhos, a miopia também acomete bastantes crianças e jovens brasileiros com ascendência oriental, principalmente as que moram em cidades com alto grau de competitividade, como São Paulo.
"Geralmente, filhos e netos de imigrantes asiáticos são bastante cobrados em relação à dedicação aos estudos. Somando isso ao fato de utilizarem as pausas nos estudos para jogar videogame, temos como resultado um aumento da predisposição à miopia".
Aptos a enxergar só o que está próximo dos olhos, o ofatalmologista diz que os míopes apresentam um alongamento do globo ocular que acaba por desalinhar a luz na retina. Ou seja, o ponto focal que deveria se formar na parte de trás da retina acaba se formando antes, fazendo com que a pessoa enxergue mal tudo o que está distante, como se houvesse um embaçamento.
Neves diz que, além de aumentar a predisposição à miopia, a dedicação intensiva aos estudos, sem pausas para a prática de atividades ao ar livre, pode provocar também dores de cabeça, lacrimejamento, ardor e vermelhidão nos olhos. "Essa condição costuma persistir por vários meses, levando ao diagnóstico de miopia – que pode ser transitória ou permanente".
Para o médico, os pais devem proporcionar mais atividades ao ar livre a seus filhos, incentivando pausas a cada duas ou três horas de estudo. Outra dica: para cada hora que a criança passa debruçada sobre os livros ou com o olhar fixo na tela do computador, ela deve fazer uma pausa de pelo menos 15 minutos, piscar várias vezes e olhar pela janela para focar objetos mais distantes.
Lentes implantáveis são indicadas para quem tem alto grau de miopia

Óculos com lentes ‘fundo de garrafa' costumam ser um grande incômodo para várias pessoas com médio ou alto grau de miopia. Para enxergar melhor, muitas acabam comprometendo a autoestima e a vida social. A melhor solução para esses casos são as lentes implantáveis. "As lentes intraoculares fácicas estão indicadas principalmente para pessoas com alto grau de miopia ou hipermetropia nas quais não é possível realizar a correção a laser devido à mudança acentuada da curvatura. Também são um excelente recurso para o paciente que apresenta a córnea muito fina", diz Renato Neves.
Na opinião do médico, uma das principais vantagens é a satisfação do paciente. Esse tipo de lente é menor do que a lente de contato comum e praticamente desaparece depois de implantada sobre a pupila. Simples, a cirurgia é realizada em 15 minutos. Sob anestesia local, a lente é fixada no olho do paciente por duas pequenas alças presas à íris. Na maioria dos casos, o paciente passa a enxergar melhor já no dia seguinte ao implante. Outra vantagem é que as lentes implantáveis podem ser removidas a qualquer momento se o paciente esboçar qualquer tipo de reação adversa, enquanto a cirurgia a laser é definitiva.  "Trata-se de um procedimento seguro e que atende às necessidades de quem tem mais de 10 graus de miopia ou espessura incompatível para a cirurgia a laser".

2.3.14

Internet De 1 Mega? Mega O Quê????

Autor: Sebastião Figueira
Galera, resolvi escrever esse post para tirar uma dúvida que MUITA gente tem. Hoje estamos acostumados, no que diz respeito a tamanho de arquivo, a usar o termo carinhoso mega (ou megas), exemplo: “Ei, Fulano. Vou ter que gravar esse arquivo num DVD, porque esse filme passa de 700 megas“. É aí  que a confusão cria raízes.
Primeiro vamos entender o que é esse Mega.
Mega é um prefixo do Sistema internacional de unidades que indica que a unidade padrão foi multiplicada por um milhão. Adotado em 1960, o prefixo vem do grego μέγας, significando grande.
Legal. Agora sabemos o que é mega. E daí? A questão é, Mega “o quê”?
De que unidade padrão estamos falando. Pra entender melhor, vamos voltar um pouco no tempo pra entender como surgiram essas unidades de medidas de tamanho de arquivo.
No início só havia escuridão…. aí o homem criou o bit…
O Bit é menor unidade de informação que pode ser transmitida ou armazenada. Na linguagem de máquina”

1.3.14

Sentimento…


By Brasil Business 10
   Quem o explica? Sentimento é algo completamente individual de cada ser humano que ele pode se aflorar ou não depende da forma que a pessoa vem abordando você, isso pode te cativar ou pode simplesmente fazer com que você se afaste dela. O ser humano é capaz de desenvolver vários sentimentos no seu dia a dia, como de ódio quando algo foge do controle ou acontece o inesperado, de tristeza por ver alguém partir ou relembrar algo, nostalgia o de querer que um tempo volte mais ele com certeza não ira retornar, o de alegria quando algo que se deseja muito se concretiza o de dor quando se machuca de algum modo, entre outros mais o sentimento mais lindo que o ser humano pode desenvolver é o amor.
    O amor remove montanhas em qualquer etapa da vida, não só o amor entre um casal mais o amor de mãe e filho remove muita coisa, o amor pelo cão, pela natureza, pela vida. O amor é um sentimento que move o mundo de alguma forma é difícil escreve-lo, pois cada pessoa o sente de alguma forma e o expressa de outra. Algumas pessoas que viveram a experiência desse sentimento o descrevem como único.      Talvez pelo fato de esquecerem o mundo lá fora e só quererem viver esse amor, muita das vezes não é possível viver esse amor de cara é preciso batalhar todos os dias pra conquista dele, existe coisas corriqueiras que nos faz ficar afastada da pessoa amada mais se o sentimento é forte o casal é capaz de superar as barreiras, o amor ele é literalmente paciente, claro que por todos nós somos humanos temos momentos de crise por querer ficar perto da pessoa todo tempo, mais logo paramos e entendemos que naquele momento precisamos ficar afastado de tal forma aguardando o momento de viver a linda historia de amor, por isso é único, pois cada um sente e recebe de uma forma o amor. O sentimento em si é mágico pela capacidade que as pessoas têm de dividi-lo ou não.
    Enfim meu conselho é saiba cultivar sentimentos positivos em sua vida, pois assim você vivera de forma maravilhosa e radiante assim como o amanhecer de cada manhã.